神奇普拉提收腹又瘦大腿两周甩下半身肥肉[9P]
发布时间：2021年02月08日 作者：编辑
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如果想针对性地瘦 下半身，那么练习普拉提是不错的方法，普拉提柔缓的动作可以燃烧脂肪，拉伸肌肉，只要能坚持下来，就能减 肚子又瘦 腿。以下9个动作，没个动作做足20次，休息30秒！坚持2周，你会看到明显的改变。
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