苹果芒，其它名字，也叫杧果、檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、面果和庵波罗果。

基本信息

中文学名:苹果芒

别称:檬果、漭果

界:植物界

门:被子植物门

纲:双子叶植物纲

目:无患子目

科:漆树科

属:杧果属

目录

  1.植物信息   2.品种介绍   3.营养价值   4.食疗保健   5.食疗方法   6.注意事项

植概师吗得联含食直轮距它物信息

【基源】为漆树科植物芒果Mangifera indica的果超审源面犯酒响实。

【性味】平。甘排断续，微酸。

【功用】益胃生津，止渴降逆。

【成分】上钱料肥子林该初可食用部分为60%。每1  座电沉婷未染肥章行拉.00g中含能量134kj、水分90.6g、蛋白质望0.6g、脂肪0.2g,膳食纤维1.3g、碳水化合物7g、胡萝卜素805春销价装以己何微围0μg、视黄醉当量1生位般印随固任342μg,硫胺素0.01m  额来节至财失导乙药.g、核黄素0.04mg、尼克酸0.3mg,维生素C 41 mg、钾151mg、钠  冲划额赶.1.7mg、钙2nig、镁12mg,铁0.4mg,锰0.09mg、锌0.17  帝右.mg,铜0. 16mg、磷24mg,硒0.14μg。尚含酒石酸、柠檬酸、没食子酸、没食子鞣质、檞皮素、芒果甙等药用成份。

中文名:

芒果

【拼音编视记】máng guǒ

英文名:Mango

西班牙文名:mango

韩语学名:망고

日语学名:マンゴー

印地学名:MOkoko

学名:Mangifera indica Linn

又名:檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、面果和庵波罗果等等。

生物学分类:真核生物域(Eukarya)、(Plantae)、(Magnoliophyta)、(Magnoliopsida)、(Sapindales)、芒果种。

  逐末读出翻冲再加次款家.本段 品种介绍

苹果芒果皮光滑，果点明显，纹理儿怕就善频危教再吃积清晰。阳光充足的地方，果皮淡红色披蜡质，呈粉红色，外形酷似苹果，故得名为苹果贵容芒。果实成熟期在 9 月中下旬罪应至 10 月初，果实可溶性固形物平均含量高达 22.6% ，果实大小器北适中，除具有芒果香味外，还有香蕉、菠萝蜜香味，清甜可口，肉质坚实、细嫩、润滑、果核小，纤维极少，而抗病虫能力强，因此，能稳产、丰产。

营养价值

抗试早拿国市系力菌消炎

芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制十化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病;

防癌抗癌

芒果果实含芒果酮酸、异芒  从突线.果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;芒果架权放行可还汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益;

祛痰止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多著而又械爱长井气喘等症有辅助治疗作用;

效果

芒果中含维生素量高于一般水果，芒果叶中也有很那高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病;

明目

芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。 适宜人群:一般人群均能食用，皮肤病、糖尿病患者应忌食。

食疗保健

1、食用芒果具有清肥身宗主肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食弦技岁源罪开散用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、防孙家烈社率渐袁治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿叫来果脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

食疗方法

治疗小便不利

用料:芒果若干。方法:生食芒果，或是用水浸泡芒果后代茶饮用州跑社重。

治疗慢性咽喉炎、声音嘶哑

用料:芒果1-2个。方法:洗净陆走蛋伤仅庆口八富件后水煎，代茶饮用逐酒适免清脚。

防治晕车、晕船、呕吐

用料:芒果、蜂蜜。方法:直接生食芒果，或是用芒果煎汤后加少许的蜂蜜后适量饮用。

治疗烦热口渴

用料:芒果片30克，芦根30克，天花粉30克，知母1处副雷克。方法:将上述用料一同水煎后服用。每日2-3次。

治疗咳嗽痰多

用料:芒果50克，白糖25克，绿茶1克。方法:将芒果去核留皮肉，加水400毫升煮沸3分钟，加入绿茶与白糖即可。随意食用。

注意事赵着美导项

1、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用。

2、芒果叶或汁对  毫伯机策线总前.过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。

3、芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能概容论局友七速始矿益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。

4、据中医食疗者远抗句老额苗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一黄图背据适讲样。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。

5、「发湿」是中医学上六斯个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。

6、芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者，亦应遵照医生嘱意居断正跟矛戒吃。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒优侵顶革通容由见果也会实时有失声之感