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![太空中拍摄的地球夜景，超美[9P]](https://image.baidu.com/search/down?url=https://tvax1.sinaimg.cn/bmiddle/6a14bdb4gw1erdj7x64xcg206t03unnz.gif)
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![9个动作，极速燃烧脂肪，瘦腰、美腿、美臀，一步到位[9P]](https://image.baidu.com/search/down?url=https://tvax1.sinaimg.cn/bmiddle/7f4d1200gw1e85p8qi9cxg208w050e7x.gif)
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9个动作，极速燃烧脂肪，瘦腰、美腿、美臀，一步到位
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![瘦身妹纸的福利经典实用的健身动作[7P]](https://image.baidu.com/search/down?url=https://tvax1.sinaimg.cn/bmiddle/c8e53dd4gw1er9wg0es09g208w050du0.gif)
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每个动作20-30次一组，做3-5组换下一个动作。瘦腰、瘦腿、马夹线、侧腹肌、腹直肌、紧实翘臀一个都不能少
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![瘦腿瘦腰的9个简单动作[9P]](https://image.baidu.com/search/down?url=https://tvax1.sinaimg.cn/bmiddle/5d1dd048jw1e7l6s3v4aqg206y040aoz.gif)
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![朝鲜版：100年来每个时段最流行的造型，哪个时代最好看？[10P]](https://image.baidu.com/search/down?url=https://tvax1.sinaimg.cn/bmiddle/85c8bdd3gw1eqeyld98d2g20b4069x6p.gif)
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![练腹肌的7个动作，男女都适用[7P]](https://image.baidu.com/search/down?url=https://tvax1.sinaimg.cn/bmiddle/005yNPpRgw1eq0ts4cbdqg308c04p7vs.gif)
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每个动作15-25次，坚持2-3组，坚持锻炼1个月，你会看到明显改变！
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![8个动作轻松练出马甲线[8P]](https://image.baidu.com/search/down?url=https://tvax1.sinaimg.cn/bmiddle/a9a3f711jw1erlkb7b4vmg206o06sqv5.gif)
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做到两组的时候中间间歇20秒可继续
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![情侣健身秀恩爱，你也快加入吧[9P]](https://image.baidu.com/search/down?url=https://tvax1.sinaimg.cn/bmiddle/e1775f1egw1eqwzb8keydg2064064tp6.gif)
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健身的男生应该都很乐意这样秀恩爱
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