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与鲨共舞动作还挺优美的样子

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两手托天理三焦左右开弓似射雕调理脾胃须单举五劳七伤往后瞧两手攀足固肾腰摇头摆尾去心火攥拳怒目增气力相关阅读：八段锦是什么？八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于

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