海北藏族自治州位于青海省境东北部，北与甘肃省毗邻。地理坐标是东经98°05′-102°41′，北纬36°44′-39°05′。东南与西宁市的大通县、海东市的互助县、西宁市的湟中、湟源县接壤，西与海西蒙古族藏族自大治州的天峻县毗连，南与海南藏族自治州的共和县隔湖相望，东北与甘肃省的天祝、山丹、民乐、永昌、张掖、肃南等市、县毗邻。州府驻海晏县西海镇，距省会西宁市103千米。东西长413千米，南北宽261千米，面积3.47万平方千米。

海北古代是西戎、羌、吐谷浑等民族杂居交错之地。时至今日，海北境内除汉族外，尚有藏族、回族、蒙古族、土族、撒拉族等少数民族生活在这里。

海北州气候属高原大陆性气候，日照时间长，适宜畜牧业生产和种植青稞、 油菜籽。海北是青海省的主要畜牧业基地和油菜基地之一。 2012年，海北实现地区生产总值GDP95.97亿元。

基本信息

中文名:海北藏族自治州

面积:4.5万平方千米

外文名:Tibetan Autonomous Prefecture of Haibei

人口:27.3万(2012年)

别名:海北

方言:安多藏语;中原官话-秦陇片-海北

行政区类别:自治州

气候条件:高原气候

所属地区: 青海省

著名景点:黑河大峡谷，金银滩草原，青海湖沙岛沙雕，祁连山草原

下辖地区:3个县、1个自治县

机场:西宁曹家堡机场

政府驻地:海晏县西海镇

火车站:海晏站，青海湖站

电话区号:0970

车牌代码:青C

邮政区码:812200

地理位置

青海省东北部青海湖北岸

行政代码:632200

州委书记: 尼玛卓玛

州长: 万玛多杰

目录

  1.建制沿革   2.行政区划   3.地理环境   4.自然资源   5.区域人口   6.区域政治   7.区域经济   8.社会事业   9.历史文化   10.风景名胜

建制沿革

海北州历史悠久，多处发现的卡约文化、辛店文化遗址证明，早在3000多年前，这里就有人类活动。在西汉时期，今海北州为西羌故地。汉平帝元始四年（公元4年），王莽在今海晏县设置西海郡。

两汉时，有名的胡羌道和羌中道已经形成，成为丝绸之路的辅道。胡羌道穿越今门源县和今祁连县，东晋法显和尚西行求经，即经此道。

隋炀帝西征吐谷浑时，由湟水谷地西行，沿长宁谷西北行，越达坂山，经门源、祁连，穿大斗拔谷（今扁都沟），到达张掖。羌中道穿越今海晏、刚察县，南朝僧人昙无竭，北魏僧人宋云等，都由此道入西域转往天竺。

南北朝和隋朝时，今海北州为鲜卑族、吐谷浑所据。唐代，属吐蕃王朝管辖。

宋朝时，为角厮啰地方政权辖区。元代，归宣政院吐蕃等处宣慰司都元帅府管辖。

明末，为蒙古族麦力干的游牧地。清雍正二年（1724年）以前，为厄鲁特蒙古各部的游牧地。

雍正三年，门源设立大通卫，属西宁府辖治。乾隆九年（1744年），移大通卫于今大通县城关镇。乾隆二十六年（1761年）改卫为县，门源为大通县属地。

民国6年（1917年），海晏属湟源县和都兰理事辖治。民国18年（1929年）设置门源县。刚察为都兰理事辖区，由青海省辖治。民国26年（1937年）设海晏设治局。刚察为省政府直辖。民国28年（1939年）由门源县析置祁连设治局。民国32年（1943年）海晏设县。

1949年9月12日，门源县解放。11月下旬，海北州全境获得解放。

1950年10月30日成立海晏区行政委员会，隶属湟源县。

1953年11月23日成立祁连县人民政府。

1952年7月24日成立中共刚察区工作委员会。

1953年12月3日成立刚察县人民政府，隶属省人民政府。

1953年12月31日成立海北藏族自治区，辖门源、海晏、祁连、刚察4县。

1955年5月20日改自治区为自治州至今。州府驻地原在门源县浩门镇，1993年7月经国务院批准搬迁至海晏县西海镇（原国营221厂），海拔3100米，距西宁104公里。

行政区划

截至2017年，海北藏族自治州辖3个县、1个自治县。  州人民政府驻地海晏县西海镇。

县名

代码

政府驻地

下辖区域

海晏县632223三角城镇三角城镇、西海镇、金滩乡、哈勒景蒙古族乡、青海湖乡、达玉蒙古族乡祁连县632222八宝镇八宝镇、峨堡镇、默勒镇、扎麻什乡、阿柔乡、野牛沟乡、央隆乡刚察县632224沙柳河镇沙柳河镇、哈尔盖镇、伊克乌兰乡、泉吉乡、吉尔孟乡门源回族自治县632221浩门镇浩门镇、青石咀镇、泉口镇、东川镇、皇城蒙古族乡、苏吉滩乡、北山乡、西滩乡、麻莲乡、阴田乡、仙米乡、珠固乡

地理环境

位置境域

海北藏族自治州位于青海省东北部，介于北纬36°44′00″～39°05′18″、东经98°5′00″～102°41′03″之间。东南与大通、互助、湟中、湟源县接壤；西与海西蒙古族藏族自治州的天峻县毗连；南与海南藏族自治州的共和县隔青海湖相望；北与甘肃省的天祝、山丹、民乐、肃南县为邻。全州东西长413.45公里，南北宽261.41公里。土地总面积34068.44平方公里，占全省土地总面积的4.71％。

地形地貌

祁连山系地处中国地势第三台阶，位于青藏高原东北部，黄土高原西缘。海北州地处祁连山中部地带，平均海拔3654米，最高海拔5287米，最低海拔2180米，海拔超过3000米的面积占全州总面积的85%以上。从地貌成因看，有构造地貌、流水地貌，风成地貌和冰川地貌；从地貌形态看，有川谷、盆地、丘陵、低山、中山和高山。

根据海北地势特点全州分为三个地貌区：

1、祁连山高原区，包括祁连县全部和刚察、海晏县大通山分水岭以北广大地区，面积16965.86平方公里，占海北州土地总面积的49.8%。该地貌区呈“四山夹四盆”的形势，走廊南山与托勒山之间，形成黑河、八宝河断陷盆地，黑河、八宝河流贯其中；托勒山和托勒南山、大通山之间形成托勒断陷盆地和默勒凹陷盆地，托勒河、默勒河 (即大通河)流贯其中。

2、青海湖北部滨湖地区，是我国著名青海湖内陆盆地的一部分，包括海晏、刚察县大通山分水岭以南、青海湖以北及湟水上游谷地，面积9937.26平方公里,占海北州土地总面积的29.17%，该区北高南低，北部为高山区，中部为低山丘陵地，南部为湖滨平原及湟水谷地，区内布哈河、吉尔孟河、乌哈阿兰河、沙柳河、哈尔盖河、甘子河是青海湖湖水的重要补给来源。

3、浩门河河谷区，包括门源县全部，面积7165.82平方公里，占海北州土地总面积的21.03%。西北部为景阳岭，北部为冷龙岭，南部为达板山，两条山脉之间，为第四纪分布广泛而沉积的中新生代断陷盆地，西北低山五陵广布，东部为深山峡谷区，浩门河水由西北向东南流贯其中。州内地貌特点是地势高，骨架明显，类型多样，整个高原浩翰无垠，气势雄伟磅礴。[2]

气候

海北州气候属高原大陆性气候，其特点：寒冷期长，温凉期短，光照充足，太阳辐射强，干湿季分明，雨热同季，多夜雨和大风。年平均气温 -2.4℃～1.4℃，最高气温33.3℃，最低气温-36.3℃。年平均降水量309.9～529.1毫米。年日照时数2517.6～2995.3小时。年均辐射量每平方米5210.2MJ～6568.3MJ。无绝对无霜期。[2]

自然资源

土地资源

海北州土地总面积34068.44平方公里，农、林、牧各业用地面积为4816万亩，占土地总面积的 94.24%。由于属高原大陆性气候，太阳辐射强度大，日照时间长，日夜温差大，有利于油菜、青稞、马铃薯、蔬菜等种植业的发展。农业以粮油为主，2010年农作物总播种面积78.91万亩，比1990年的61.11万亩增长29.13%。其中：水浇地14.39万亩，浅山地25.57万亩,脑山地38.75万亩。粮食播种面积18.45万亩，总产量41532吨；油菜播种面积42.46万亩，总产量39480吨；青饲料播种面积17.28万亩，其他农作物播种面积0.72万亩。粮油草经种植比例为23.4：53.8：21.9：0.9。耕地主要集中在门源县地区，其次是祁连县黑河河谷地区。[3]

矿产资源

自治州地域辽阔，地质构造复杂，成矿条件优越，矿产品种多、储量较大。已探明黑色金属矿产、有色金属矿产、黄金金属矿产、非金属矿产、可燃性矿产品种达30种。主要矿产品种有：黑色金属铁、锰、铬，有色金属铜、铅、锌，贵重金属金、银、铂，非金属矿产主要是煤。煤炭、石棉、沙金是自治州矿产资源开发的优势品种，具有产地多、储量大、质量好、易开采的特点。已探明煤炭储量为26亿吨，石棉2000万吨，沙金4830.80公斤。[4]

风能资源

祁连山区风能分布与风速大小相对应，在海拔高、风速大的地方风能比较大。全州各地年有效风能密度在100~150瓦/平方米之间。其中刚察、海晏县环湖滩地，祁连县托勒滩、沙龙滩等地形开阔地方以及各地山间峡谷出口处，一般为150瓦/平方米以上。海晏县城附近和野牛沟乡一带为110～130瓦/平方米。祁连东部和门源县最小，一般配为100瓦/平方米。平均风速大于3米/秒以上地区，就有开发利用价值。广大山区盛行山谷风，环湖地区盛行海风。海北州风能资源丰富，全州大于或等于3米/秒风速持续时间在3000～5500小时，有很高的开发价值。全州风能资源南部大于北部，西部大于东部。刚察、海晏县环湖地区，祁连县西部托勒、野牛沟地区风能资源较丰富，祁连、刚察、海晏县大通河上游木里盆地、祁连县八宝盆地、门源盆地和东部大通河峡谷地区，风能资源较贫乏。[5]

水力资源

 海北州蕴藏有极为丰富的水利资源，地表水年流量58.2亿立方米，人均流量20600立方米。海拔最大高差3000米，水流湍急，自然落差大。外流水系和内陆水系水电理论蕴藏约148.38万千瓦，其中可开发利用水电装机容量近73万千瓦，占理论蕴藏量的49.20%。[6]

草场资源

海北州有辽阔的天然牧场，畜牧业较发达。共有天然草场面积3972万亩，占土地总面积的77.73%，其中，可利用草场面积3492万亩，占草场面积的87.92%，冬春草场1740万亩、夏季草场1752万亩。草场计五大类（高寒干草原草场、山地干草原草场、草原荒漠草场、高寒草甸草场、附带草场），高寒草甸草场类是全州草场的精华，面积3026.53万亩，占草场总面积的76.2％。平均每亩产鲜草143.05公斤。[7]

森林资源

海北州森林面积765.2万亩，森林覆盖率15.20%。其中，有林地面积82.24万亩，占森林面积的10.74%;疏林地2.63万亩，占森林面积的0.34%;灌木林地680.33万亩，占森林面积的88.91%;全州木材蓄积量432.21万立方米。林地主要分布在祁连县黑河和门源县大通河中下游峡谷地区。生长云杉、杨树、圆柏、桦树、油松等树木。八宝、扎麻什、黄藏寺林区为云杉原始森林；珠固、仙米、芒扎林区为云杉次生林，全林区地属国有水源涵养林。[8]

动植物资源

海北州野生动植物资源十分丰富，在深山峡谷和林海栖息的珍禽异兽有：鹿、麝、豹、熊、猞猁、野牛、野驴、旱獭、黄羊、盘羊、岩羊、蓝马鸡、雪鸡、天鹅、鱼鸥、棕头鸥、斑头雁、鸬鹚等30余种。驰名中外的青海湖鸟岛每年春末有数万只候鸟上岛繁衍生息、传宗接代，已成为著名的旅游胜地。中药资源丰富，不仅种类多，而且储量大。已被采集利用的有：鹿茸、大黄、冬青、秦艽、红景天、白芍、枸杞子、冬虫夏草、雪莲、手掌参、柴胡、黄芪、党参、羌活、麻黄、沙棘等300余种。祁连县的“黄蘑菇”，门源县的“人参果”等誉满全国。[9]

区域人口

海北州是多民族地区。2013年底，共有 25个民族，总人口292617人。总人口在8000人以上的民族有：汉族98455人，占总人口的33.65％；回族95083人，占总人口的32.49％；藏族72766人，占总人口的24.87％；蒙古族15560人，占总人口的5.32%；土族8958人，占总人口的3.06％；其他民族1795人，有撒拉族、维吾尔族、苗族、彝族、布依族、壮族、朝鲜族、满族、瑶族、土家族、哈萨克族、畲族、高山族、东乡族、羌族、保安族、裕固族、黎族、侗族、傣族，占总人口的0.61％。全州总人口中，藏族分布最广。回族主要分布在门源县和祁连县。蒙古族主要分布在祁连县、海晏县、门源县。土族人口主要分布在门源县。撒拉族人口的90％分布在祁连。[10]

区域政治

职务姓名州委常委、州委书记尼玛卓玛州委常委、州委副书记、州长阿更登州委常委、常务副州长何灿州委常委、副州长耿涛

区域经济

综述

2017年，海北藏族自治州地区生产总值82.91亿元、按可比价计算，比上年下降20.3%。其中，第一产业增加值19.81亿元、增长5.2%，第二产业增加值23.83亿元、下降45.5%，第三产业增加值39.28亿元、下降1.6%。常住人口人均地区生产总值29391元，比上年下降20.9%。

2017年，海北藏族自治州地区城镇新增就业3130人；年末城镇登记失业率为3.01%，全年农牧区劳动力转移就业50440人次。全年省定监测点海晏县居民消费价格总水平（CPI）比上年上涨1.9%。全年全州地方公共财政预算收入4.78亿元、同口径增长6.2%。全州公共财政预算支出86.09亿元、同比增长14.3%。

2017年，海北藏族自治州地区完成固定资产投资（不含飞地同口径）109.19亿元、下降15.3%。分产业看，第一产业投资7.86亿元，下降31.6%；第二产业投资18.17亿元，下降17.8%；第三产业投资83.16亿元、下降12.8%。三次产业投资结构由上年8.1：24.4：67.5调整为7.2：16.6：76.2，第三产业占比提高8.7个百分点。

2017年，海北藏族自治州地区全体居民人均可支配收入17660元、比上年增长9.8%。其中：城镇常住居民人均可支配收入29267元、增长9.1%，增幅比上年提高0.1个百分点；农村常住居民人均可支配收入11714元、增长9.1%，增幅与上年持平。 

第一产业

2017年，海北藏族自治州地区农作物总播种面积81.28万亩、比上年增长5.3%，其中，粮食作物27.57万亩、增长16.1%，油料作物45.86万亩、增长9.4%，饲草料4.85万亩、下降64.3%，蔬菜等特色种植3万亩、增长89.9%，粮油草特种植结构由上年29.4：51.8：16.8：2调整为33.9：56.4：6：3.7。繁活各类仔畜191.92万头只、比上年增长0.7%，繁活率由上年的89.17%提高到91.02%，成畜损亡4.24万头只、损亡率1.26%，总增牲畜187.68万头只、增长0.8%，出栏牛羊220.65万头只、增长5.6%，出栏率由63.1%提高到66.6%。粮食产量8.41万吨、增长35.5%，油料产量5.11万吨、增长14.8%，蔬菜产量1.03万吨、增长2%，各类肉产量5.85万吨、增长5.2%，牛奶产量4.82万吨、增长4.1%。 [11]

第二产业

2017年，海北藏族自治州地区规模以上工业增加值下降57%。其中，轻工业增加值下降67.3%，重工业增加值下降56%。规模以上工业企业主要产品产量中，光伏发电量2.44亿千瓦时、增长12.5%，铜金属含量0.19万吨、下降86.9%，鲜冷藏肉0.28万吨、下降74.3%，精制食用植物油0.85万吨、下降60.6%，微生物肥料5.35万吨、下降54%，沥青1.03万吨、下降53.8%，原煤159.35万吨、下降39.1%，水力发电量12.6亿千瓦时、下降9.2%，饲料0.79万吨、下降2.5%。全年全州建筑业增加值12.53亿元，按可比价格计算，比上年下降31.7%。 [11]

第三产业

2017年，海北藏族自治州地区保险公司保费收入14743万元，比上年增长20.6%；保险赔付额11259万元，比上年增长7.1%。全年全州房地产开发投资4.35亿元，比上年下降27.4%。其中，商品住宅投资3.31亿元，下降38.1%；商业营业用房投资0.74亿元，增长30.7%。全年全州社会消费品零售总额23.01亿元、比上年增长9.8%。

2017年，海北藏族自治州地区邮政业务总量1667.83万元，同比增长6.8%；电信、移动、联通业务量17607万元，增长10.2%。邮政寄递服务业务量554.91万件，下降2.4%，快递业务量22.79万件、增长30%，快递业务收入554.26万元、增长26.9%。全年实现旅游人数862.72万人次，比上年增长17.6%；旅游总收入26.62亿元，增长30.2%。

截至2017年底，海北藏族自治州金融机构各项存款余额168.09亿元、同比增加25.59亿元、增长18%。金融机构各项贷款余额73.96亿元、同比增加14.39亿元、增长24.2%；存贷比由上年的2.39：1缩小到2.27：1。全年保险公司保费收入19390万元，比上年增长47.2%；保险赔付额7206万元，比上年下降33.3%。 [11]

社会事业

科学技术

2017年，海北藏族自治州落实省、州、县科技研发及成果推广项目30余项，“高原之家”项目总投资3200万元，在贫困村实施《海北州科技产业化扶贫项目》等7项科技扶贫项目，共资助资金150余万元。 

教育事业

截至2017年底，海北藏族自治州各级各类学校202 所，其中：普通小学30所、普通中学11所、幼儿园156所、中等职业教育学校2所、特殊教育学校1所、场矿中小学2所；全州各级各类学校在校生54041人，其中：小学生在校生22453人，普通中学在校生17460人（高中6160人、初中11300人），在园（班）幼儿10487人，中等职业学校在校生3507人，特殊教育在校生134人；高中阶段毛入学率78.1%、学前三年毛入园率95.5%。 

文化事业

截至2017年底，海北藏族自治州共有艺术表演团体5个，群艺馆1 个，文化馆4个，公共图书馆5个，文物局1个，博物馆2个，文物管理所4个；广播电视转播台（站）20座，广播综合人口覆盖率100%，有线电视用户2.63万户，电视综合人口覆盖率100%。我州214个行政村农牧家书屋和26座藏传佛教寺院书屋全面覆盖。年内共有21个项目列入第二批州级非物质文化遗产代表作目录；10个项目进入青海省第五批省级非物质文化遗产代表性项目公示名单。出版《青海省海北藏族自治州非物质文化遗产图典》、《祁连阿柔逗曲》、《刚察寺院藏戏》、《金银滩越弦》、《刚察拉伊酒曲》、《刚察大寺藏戏历史》、《边麻掌眉户戏剧本》书籍，出版《青海省海北藏族自治州非物质文化遗产集》影像资料。征集民俗实物479件/套，建立传习所30个、建立传习队伍33支，人数达518人。播发汉语新闻5481条，向《青海新闻联播》选送新闻187条，采用播出123条。 

体育事业

2017年，海北藏族自治州完成2017青海·岗什卡国际滑雪登山挑战赛开幕式和闭幕式各项工作，此次比赛标志着岗什卡滑雪登山活动成功升级为国际赛事；举办了2017中国国际露营大会（祁连站）活动；协办了第十六届环青海湖国际公路自行车赛、全国残疾人自行车锦标赛、第七届环青海湖大学生公路自行车赛、第五届环青海湖残疾人公路自行车赛海北赛段赛事，提高了举办大型赛事的水平，扩大了海北的知名度和影响力。举办了青海省气排球巡回展海北州站、“河清海晏”杯青海省第三届民族式摔跤暨国际式摔跤锦标赛、2017青海“健康高原、科学健身”国民体质测试比赛海北分站赛、干部职工徒步登山赛等，组队参加了青海省第三届少数民族中学生运动会和青海省第六届少数民族传统体育运动会，取得了较好的成绩。 

医疗卫生

截至2017年底，海北藏族自治州各类卫生机构67个（州、县、乡三级），床位数1254张。其中，医院10个、乡镇卫生院35个、疾病预防控制中心5个、卫生监督所5个、妇幼保健院（计划生育服务站）5个、中心血站1个、健康教育所1个。卫生专业技术人员1314人，其中：执业医师435人，执业助理医师139人，注册护士442人。 

社会保障

截至2017年底，海北藏族自治州机关事业单位养老保险参保16713人，比上年末增加602人；城镇职工养老保险参保21397人，比上年末增加383人；城乡居民养老保险参保139310人；医疗保险参保277089人，比上年末增加4717人；失业保险参保12729人，比上年末增加100人；工伤保险参保18905人，比上年末增加546人；生育保险参保15567人，比上年末增加50人。年末全州享受城镇最低生活保障人数9915人，享受农村最低生活保障人数18834人。 [11]

历史文化

民俗

民歌

藏族民歌海晏的藏族人民在漫长的生活和生产劳动中，创造了光辉灿烂的文化。类别有情歌（拉伊）、酒曲、喜庆曲等。不分男女老少，人人皆唱。其形式有对唱、独唱、合唱等。内容由歌唱纯真的爱情，有歌颂英杰模范，也有赞美幸福生活的。除了一些传统的曲子外，大多数都是现编现唱，即兴创作。

舞蹈

藏族舞以“新牙勒”舞为主，是一种载歌载舞的民族舞蹈。每逢春节，海晏的农牧群众会自发组成社火队，走村串社表演节目，欢度节日，社火队由秧歌、舞狮、舞龙、高跷、八大光棍、小唱、跑旱船、大头罗汉、胖婆娘、金钱棍（俗称霸王鞭）、灯官、马报子、八仙等角色组成。

戏剧

灯影戏

每年正月十五和二月二，民间“影子匠”就会组成演艺班子，深入广大农牧区进行演出。

郿户戏

每逢农闲时节群众会自发演出，主要剧目有《秋莲捡菜》、《李彦贵卖水》、《张良买布》、《钉缸》、《小放牛》等。随着戏剧班子的壮大和演技的提高，移编秦腔《铡美案》、《打金枝》等，同时，配合征兵、宣传《婚姻法》等工作自编自演《哥哥去当解放军》、《婚姻自由》等笑剧。

秦剧

1956年，海晏县秦腔业余演出班子组建，每逢农闲时节群众会搭起简易戏台自发演出，演出剧目有《天门阵》、《铡美案》、《游龟山》、《火焰驹》、《辕门斩子》等寝剧。

灯谜

俗称猜谜儿，是海晏民间喜闻乐见的游戏活动，尤以家庭游戏为甚。每逢节日举办的团体游艺活动中都少不了灯谜项目。民间猜谜以猜物为主，谜面通俗，谜底贴切。

遗址

截至2007年，海北藏族自治州有文物有36处。其中，属于国家级文物保护单位的有西汉西海郡治龙夷城（今海晏县三角城）遗址1处，于1988年1月13日公布；属于省级文物保护单位的有11处：门源县北山乡唐代金巴台古城、浩门镇东南宋代门源古城、克图乡巴哈村唐代岗龙沟石窟寺，克图乡克图村宋代克图古城，祁连县峨堡乡（峨祁公路18公里处）宋代古三角城、扎麻什乡约文化夏塘台遗址。

风景名胜

百里油菜花海

海北图册(共7张)​百里油菜花海位于青海省门源县、祁连山与大坂山之间的盆地，宁张公路、217国道和民门公路通达，距西宁150公里。是自然风景旅游区。长约50公里，宽约12公里，面积535平方公里，是中国最大的北方小油菜基地。

仙米国家级森林公园

仙米森林公园是青海省面积最大的林区，公园覆盖门源县东川、仙米、珠固三个镇，南北宽55公里，东西长95公里，土地总面积14.8万公顷，1996年该公园被批准为省级森林公园，2003年升级为国家森林公园。

岗什卡雪峰

岗什卡雪峰 ，亦名“冷龙岭主峰”， 海拔5254.5米，雪线高度北坡4200米，南坡4400米。山体主要由偏酸性石英角闪岩、片麻岩、斜长角岩、基性火山岩等组成，在构造上属北祁连山加里东褶皱带，是门源古八景之一，青海十大景观之 

黑河大峡谷

全长800多公里的黑河大峡谷平均海拔在4200米以上，其中有70公里属“无人区”。峡谷内有冰川800处，分布面积超过300平方公里。

金银滩草原

金银滩草原，位于青海省海晏县境内。它的西部同宝山与青海湖相临，北、东部是高山峻岭环绕，南部与海晏县三角城接壤（三角城是西海郡遗址，建于西汉王莽秉政时期），在这方圆1100平方公里的大草原上。

西部歌王王洛宾在四十年代初，在这里创作的《在那遥远的地方》，从金银滩、青海湖出发，唱遍了青海，唱遍了全中国，风靡海内外。

祁连山草原

祁连山草原被评为中国最美六大草原之一。祁连山冷龙岭北麓，有省道直通。总面积2192平方公里。